Menu

Rozsah pohybu

Volný pohyb dává svobodu. Naopak tuhé klouby a stažené svaly bolí. Pojď se s těmito hrami rozhýbat, ať je ti dobře. Pokud máš pocit, že nějaký pohyb v kloubu vázne, pokus se ho jemně a pomalu rozhýbat, nebo se poraď s fyzioterapeutem jak na to.